Вход на сайт

 

Поиск

 
 

 

 
 
Главная » Статьи » Профилактика геморроя

Как питаться при геморрое

Диета при геморрое

Лечебная диета при геморрое должна быть направлена в первую очередь на нормализацию функции кишечника, устранение причин, приводящих как к запорам, так и к поносам (диарее).

Питаться при геморрое необходимо регулярно, 4-5 раз в сутки, в одно и то же время. Надо исключить из своего рациона крепкие спиртные напитки (и ограничить употребление легких), острые, пряные, копченые продукты: они способствуют расширению венозной сети, кавернозных тканей в анальной области, нарушению местного кровотока.

Какова роль питания в развитии геморроя?При склонности к запорам питание надо строить на основе лечебного стола N3. Основу рациона должны составлять продукты, богатые растительной клетчаткой: черный, отрубной и цельнозерновой хлеб, гречневая, овсяная, ячменная (ячка, перловка) крупы, чернослив, овощи и фрукты, сырые и вареные. Рекомендуется ежедневно употреблять кисломолочные продукты, отдавая предпочтение обогащенным лакто- и бифидобактериями.

Необходимо обильное питье, до 2 литров в сутки: вода, простая и минеральная (особенно полезна минеральная вода, содержащая сульфаты и магний), овощные и фруктовые соки, компоты. А вот крепкий чай, какао, кисели при запоре должны быть исключены.

Продукты животного происхождения (мясо, рыбу, яйца, творог) употреблять в умеренном количестве, так как их излишек способствует возникновению запоров. Рекомендуется серьезно ограничить, а лучше вообще исключить из рациона продукты из белой рафинированной муки: белый хлеб, булки и батоны, макароны и т.п.

При склонности к диарее (поносу) необходимо в первую очередь проконсультироваться с врачом: очень часто диарея свидетельствует о наличии различных, и порой серьезных, заболеваний желудочно-кишечного тракта. Лечебное питание в большинстве случаев строится на базе лечебного стола N4.

Правильное питание и диета при геморрое

Неправильное питание может стать причиной многих заболеваний, в том числе и геморроя. Напомним, что причиной развития геморроя часто становится склонность к запорам и поносам. Запоры вызывают застой крови в сосудах тазовой области, что и приводит к набуханию геморроидальных узлов. Диета поможет нормализировать положение и остановить развитие болезни.

Какие же продукты диета при геморрое поощряет, а какие – не приветствует? Ознакомимся с обоими перечнями.

Стоит значительно ограничить (лучше – совсем убрать из рациона):

• Пряности, острые блюда, кетчуп, майонез;

• Копченое, вяленое, жареное мясо, рыбу;

• Цельномолочные продукты;

• Белый хлеб;

• Крепкий алкоголь;

Употребление вышеперечисленных продуктов отрицательно влияет как на пищеварительную, так и на кровеносную систему организма. Ослабевают стенки сосудов, нарушается кровоток в сосудах анального канала – и, соответственно, начинают набухать геморроидальные узлы.

Употребление алкоголя, табака и наркотиков также пагубно влияет на пищеварение. Выпивающий человек ест нерегулярно и не обращает внимания на качество и количество еды. Конечно, это отрицательно сказывается на физиологических процессах – в частности, появляются поносы и запоры.

Что же, собственно, включает в себя правильное питание при геморрое?

1. В первую очередь, это продукты, богатые растительной клетчаткой. Она положительно влияет на процесс дефекации: адсорбируя воду, увеличивает количество образующихся каловых масс. Соответственно, запоры при этом будут возникать гораздо реже. Источниками клетчатки могут служить крупы и каши (овсяная, гречневая, перловая), черный хлеб и хлеб с отрубями, чернослив, а также практически все овощи и фрукты (за исключением редиса – едва ли не самого опасного продукта для страдающих геморроем).

2. Йогурты, кефир, другие кисломолочные напитки. Их употребление укрепляет микрофлору кишечника, что очень важно при расстройстве пищеварения.

3. Минеральная вода, а также обычная питьевая вода. Обильное питье – хорошее средство борьбы с запором. Минералка, помимо этого, заставляет кишечник работать более активно.

Важным условием правильной диеты при геморрое является прием пищи строго в определенное время. Регулярность питания неизбежно приведет и к регулярности дефекации, что позволит стабилизировать процесс пищеварения.

В заключение отметим, что диета – процесс тонкий и индивидуальный. Перед тем, как начать «правильно питаться», проконсультируйтесь с проктологом – получите информацию о том, на каких компонентах диеты необходимо сосредоточиться вашему организму.

Полезные ссылки по теме:

Диетическое питание при геморрое

Диета при геморрое - каким должно быть питание, чтобы максимально избавиться от симптомов геморроя. Каким образом правильное питание при геморрое может способствовать лечению хронических запоров с помощью коррекции питания.

Диета при хроническом геморрое

Вначале, следует очистить кишечник с помощью легкого слабительного средства, лучше всего для этой цели подойдет александрийский лист, потому как другие слабительные средства могут усилить заболевание. Для этого целесообразным будет несколько дней поголодать, соблюдая фруктовую диету. После этого, по мере улучшения вашего состояния и самочувствия, перейти на щадящее диетическое питание. Правильному, и главное легкому, освобождению кишечника, лучше всего способствуют овощи, фрукты и ягоды, преимущественно сырые. Поэтому для достижения наилучшего результата при лечении хронического геморроя необходимо употреблять не менее 200 грамм овощей и фруктов в сутки.

В ваш дневной рацион хорошо будет включить:

Отруби включены в специальные сорта хлеба – «Здоровье », «Барвихинский », «Докторский » и др.

Постоянный прием отрубей в пищу уменьшает время прохождения пищи по кишечнику в 2-3 раза! При такой диете от геморроя следучет увеличить количество потребляемой вами жидкости (не менее 1.5-2.0 л в сутки ). Так же следует выпивать 1-2 стакана холодной воды каждое утро натощак с добавлением 1 ст.л. меда;

Во время лечения хронического геморроя полезно включить в рацион цветную капусту, мясо, рыбу и особенно мед.

С лечебной целью следует больше есть:

Нежелательные для употребления продукты при геморрое.

Важно! По возможности исключите из вашего рациона рисовую и манную кашу, макароны и вермишель, картофельное пюре и кисели. А также репу, редьку, щавель, молоко, кофе, крепкий чай и шоколад. Не рекомендуется употреблять перец, горчицу, капусту, черный хлеб, бобовые, незрелые плоды.

Диета при геморрое: обязательное условие

Соблюдение диеты при геморрое. это безболезненный и доступный вариант лечения, когда речь идет о снижении симптомов или даже полном устранении геморроя. Хотя диета не может в одиночку творить чудеса при третьей или четвертой степени болезни, тем не менее, для более легких случаев, некоторые простые изменения в своих привычках питания, могут быть более чем достаточной методикой, способной принести облегчение или даже помочь избавиться от геморроя навсегда.

• сушеных или свежих фруктов и ягод, таких как малина, абрикосы, сливы и мандарины;

Причина, по которой нужно употреблять пищу с грубыми волокнами, на самом деле очень проста: многие компоненты в таких волокнах удерживают воду, что делает стул мягче, а следовательно ему затем легче пройти по кишечнику. Это приводит к менее болезненной дефекации, меньшей кровоточивости и снижению давления вокруг анальной области. Также пойдут на уменьшение раздражение и отек.

Продукты, которых следует избегать при геморрое.

Лечебное питание при геморрое и запорахОчевиден факт, что если есть полезные продукты при геморрое, значит, есть также и продукты, которых следует избегать пациентам с этой деликатной болезнью. Больные должны ограничить в еде продукты с низким содержанием клетчатки, такие как сладости, сыр и мясо. Следует также избегать газированных напитков, кофе и алкоголя.

Как видите, диета очень важна для тех, кто ищет способ уменьшения симптомов, связанных с геморроем. В отличие от некоторых лекарств, фармацевтических кремов и мазей от геморроя, продукты, упомянутые выше, работают по-другому, находясь в гармонии с потребностями в питании вашего тела, и, несомненно, более доступны для всех. В сочетании с регулярными физическими нагрузками и правильным питанием, геморрой может привести к очень хорошим результатам у людей, страдающих от геморроя.

Продукты, которые нельзя есть при геморрое

Одна из самых интимных болезней — это геморрой, о нем часто молчат и идут к врачу только в том случае, когда жить с этой проблемой становится невозможно. Врачи советуют не запускать геморрой и начинать лечить его под чутким контролем проктолога буквально сразу после появления. Также, не лишними будут меры профилактики геморроя, которые включают в себя правильное питание, умеренную двигательную активность и соблюдение режима дня.

В случае, когда у вас уже появился геморрой, то первое, что вы можете сделать - это исключить из рациона питания ненужные продукты, а добавить полезные.

Запрещенные продукты при геморрое

Медики настаивают на том, чтобы больной полностью перестал есть слишком острую и жареную пищу, которая может усугубить течение болезни. Следует отказаться от продуктов, которые вызывают в животе брожение и излишнее газообразование — это капуста и бобовые. Хорошо ограничить употребление мучных изделий, макарон, хлеба, и таких круп, как манка и рис, потому как они могут спровоцировать запор, а при геморрое — это худшее, что может случиться. Врачи настаивают на отказе от алкогольных напитков, все дело в том, что токсины, попадающие в кишечник, провоцируют воспаление геморроидальных узлов и лечение геморроя может затянуться или же стать безрезультатным.

На какие продукты стоит обратить внимание при геморрое и внести их в свой рацион питания:

1. Фрукты и сухофрукты благодаря клетчатке нормализуют пищеварение, поэтому они очень полезны при геморрое. Например, сливы и чернослив действуют, как мягкое слабительное средство, а это значит, что вы будете без затруднений ходить в туалет.

2. Молочные продукты заполняют кишечник бифидо- и лакто-бактериями, что безусловно свидетельствует о здоровье микрофлоры кишечника. Пейте кефир, ряженку, простоквашу и молоко, чтобы улучшить работу кишечника и противостоять запорам.

3. Каши полезны не только при геморрое, но и для здорового человека, потому как они обволакивают слизистые оболочки пищеварительных органов и способствуют мягкому очищению их от шлаков и токсинов, а при геморрое — это очень положительно.

4. Мясо или рыба обязательно должны присутствовать в рационе питания человека с геморроем, но только их нельзя жарить и приправлять острыми специями. Лучше всего кушать отварное куриное филе или судака без кожицы, также вы можете воспользоваться пароваркой для приготовления мяса и рыбы.

 

По материалам: www.meddieta.ru, gemorstop.ru, mujskaya-sila.ru, gemorrou.net, hronika.info

Категория: Профилактика геморроя | Просмотров: 1229 | Комментарии: 0
Всего комментариев: 0
avatar