Вход на сайт

 

Поиск

 
 
 

«  Декабрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 

 
 
Главная » 2017 » Декабрь » 21 » Уход за зубами
01:09

Уход за зубами

Идеальная улыбка: тонкости правильного ухода за зубами | Здоровая ...

Чтобы быть обладателем красивых зубов и ослепительной улыбки, нужно соблюдать правила чистки зубов и дёсен. Достаточно проводить эту процедуру 2 раза в день. Если же вы в течение дня перекусили, то вполне достаточным будет сполоснуть рот водой или воспользоваться жвачкой.

Паста должна быть со фтором. Пасты с отбеливающим эффектом используйте периодически, чтобы не нарушать чувствительность зубов. Тем не менее, профилактические меры не могут помочь, если речь идет о нехватке зубов, неправильном прикусе и иных подобных проблемах. В этом случае необходима помощь ортодонта - специалиста по восстановлению зубочелюстных нарушений. Если расстояние для Вас не является критичным, то можно порекомендовать ортодонта в Калининграде, в частности речь идет о клинике Ортодонт-Люкс, специалисты которой заслужили всеобщее признание.

Чистим зубы следующим образом. Внутреннюю поверхность щёк и внешнюю поверхность языка очищаем выметающимися движениями по направлению от дёсен. Жевательную чистите круговыми движениями. Важно знать, что правильно чистить зубы следует не прикладывая силу, а обращать внимание на тщательность очистки. Чистим зубы 3 минуты, указанными выше способами, включая так же массаж дёсен. Завершаем чистку зубов, очищением языка от налёта. На языке скапливается значительно количество микробов. Язык чистим от корня к кончику, выметающими движениями.

После вечерней чистки рекомендуется воздержаться от приёма пищи. Вечером, после основной чистки, используем зубную нить. Важно помнить, что на каждый участок зубов, нужно использовать чистую зубную нить. Использовать зубную нить необходимо один раз в день, потому что даже самая современная зубная щётка не сможет тщательно удалить остатки пищи между зубами.

Чтобы ваши зубки были чистыми и красивыми, следует знать и приёмы самоочистки зубов:

-ешьте твёрдую и грубую пищу;

-если ваши дёсны воспалены, иногда жуйте прополис;

-не подвергайте ваши зубы перепадам температуры, используя очень горячую или наоборот, очень холодную пищу;

-не раскусывайте зубами орехи;

-не злоупотребляйте конфетами и пирожными.

При соблюдении этих несложных правил, вы обеспечите себе здоровые зубы и избавите себя от неприятных походов к стоматологу. Кстати, для поддержания вашего здоровья, необходимо посещать зубного врача 2 раза в год. Это важно, так как профилактический осмотр поможет предотвратить появление многих проблем, да и лечение пульпита и кариеса на ранних этапах быстрее и безболезненнее.

Просмотров: 36
Всего комментариев: 0
avatar