Вход на сайт

 

Поиск

 
 
 

«  Январь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
 

 
 
Главная » 2018 » Январь » 30 » Аргинин - важность для организма и источники
22:27

Аргинин - важность для организма и источники

Аргинин — это белок, помогающий осуществляться многим важным биологическим процессам в организме человека. Его присутствие очень важно для производства оксида азота, улучшающего кровоснабжение всех органов, особенно, головного мозга, сердца и полового члена. Кроме того, достаточное количество аргинина способствует своевременному очищению от токсинов и влияет на регенерацию тканей. Как правило, аргинин в достаточном количестве присутствует во многих продуктах, входящих в рацион. Но, изредка, его дефицит приходится восполнять с помощью специальных добавок.

Что такое аргинин?

Аргинин (L-аргинин) — это химическое вещество органического происхождения, представляющее собой аминокислоту, крайне важную для функционирования организма и процесса гомеостаза. Иными словами - поддержания внутреннего баланса всех систем и органов. В нормальных условиях организм человека прекрасно справляется с синтезом аргинина и самостоятельно, но, на протяжении всей жизни интенсивность подобного процесса несколько отличается.

Аминокислота L-Arginine 90 capsК примеру, низкий уровень аргинина в организме человека наблюдается в детстве, особенно - у новорожденных с низкой массой тела при рождении, а также - в периоды значительного ослабления. Дефицит этого вещества может возникнуть в результате высоких физических нагрузок, к примеру, у спортсменов. К сожалению, синтез аргинина еще недостаточно изучен, однако известно, что его количество в тканях существенно зависит от наличия исходных компонентов, которыми являются глутаминовая кислота и пролин.

В каких продуктах содержится аргинин? К счастью, аргинин встречается во множестве общедоступных продуктов, таких как:

  • орехи: кешью, грецкие, миндаль, арахис,
  • красное мясо: говядина, телятина, баранина, свинина.

Перечисленные продукты достаточно хорошо известны, но о пользе некоторых из них до сих пор идут жаркие споры. В частности, на сайте otravlen.ru опубликована статья, рассматривающая, чем является соя что это такое с точки зрения содержания различных элементов и соединений, а также каое влияние они оказывают на организм.

Какую роль выполняет аргинин в организме?

Аминокислоты - это вещества, несомненно, играющие огромную роль в функционировании всех систем. Присутствие аргинина в организме обуславливает правильное его функционирование, потому что:

1. Воздействие аргинина благотворно влияет на иммунную систему человека, стимулируя защитные механизмы и повышая активность вилочковой железы, отвечающей за выработку лимфоцитов. Ученые предполагают, что аргинин также влияет на угнетение некоторых раковых процессов.

2. Аргинин регулирует правильное удаление из организма продуктов обмена веществ и накапливающихся токсинов.

3. Он нормализует концентрацию некоторых гормонов, в том числе – инсулина, пролактина, глюкагона и гормона роста.

4. Аргинин способствует быстрому восстановлению поврежденных тканей и благоприятствует процессу лечения некоторых ран и ожогов.

5. Это мощный антиоксидант, помогающий серьезно снижать количество свободных радикалов в организме и противодействовать накоплению эффекта усталости.

Аргинин способен стимулировать синтез оксида азота, серьезно влияющего на работу кровеносных сосудов во всем организме и способствующего снижению их напряжения, в результате чего увеличивается приток питательных веществ и кислорода ко всем тканям. Разумеется, это действие касается всего организма, а не только головного мозга, сердца или половых органов. Но, достаточное содержание аргинина в тканях, благотворно воздействует на качество эрекции и получение достаточного удовольствия от сексуальной близости.

Просмотров: 218
Всего комментариев: 0
avatar